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Aplicativos para cuidar da saúde

Aplicativos para cuidar da saúde

Manter um registro das calorias consumidas a cada dia, consultar sobre os sintomas de uma determinada doença ou seguir semana a semana o crescimento do nosso bebê do nosso celular … Sob o slogan “em todos os lugares, em todos os momentos, todas as pessoas”, os aplicativos relacionados à saúde e bem-estar são os que mais cresceram e demandaram nos últimos anos, em uma sociedade cada vez mais preocupada em levar uma vida saudável e equilibrada e que pede novas tecnologias para as respostas a cada problema.

O mercado da chamada mHealth (Saúde Mobile) continua a crescer a partir desse aplicativo Android nativo original para medir os nossos passos, à sofisticação da “saúde” do iOS, que nos alerta para quando devemos tomar 1 minuto para respirar fundo … De academias para os centros profissionais de saúde têm seus próprios aplicativos móveis como aliados para estender o serviço na sala de exercícios ou a consulta do dia-a-dia do paciente / usuário.

Estamos diante de um novo modo de entender a medicina e de uma revolução no relacionamento com os profissionais de saúde? Talvez tal futuro ainda esteja por vir, mas nós, por enquanto, fazemos uma compilação de alguns dos melhores aplicativos nos diferentes campos relacionados ao campo da Saúde e Bem-Estar. Você sabe, é melhor prevenir do que remediar:

 

REGISTRO E MONITORAMENTO

IOS Health Grátis : Talvez uma das aplicações mais completas e avançadas no monitoramento do nosso bem-estar dia a dia. Nativo e exclusivo para dispositivos Apple e dividido em quatro áreas: Atividade, Sono, Atenção Plena e Nutrição, o aplicativo monitora de forma bastante intuitiva variáveis ​​como frequência cardíaca, quilocalorias consumidas em tempo real, passos, horas de sono e até nos adverte quando estamos sentados por muito tempo ou quando devemos tirar um minuto para respirar profundamente. Uma interface prática e muito visual (com o gosto pelo design característico de Cupertino) indicará todas as variáveis ​​através de notificações e notificações totalmente configuráveis, bem como os marcadores mínimos que devemos alcançar a cada dia ou as horas de sono que nós nos marcamos. Em definitivo, um assistente completo que torna o controle de uma vida mais saudável o mais simples possível e que armazena seu histórico de uma forma muito acessível, para que você possa ver seu progresso. A experiência desta poderosa ferramenta melhora notavelmente com o Apple Watch, embora possa ser usada com quase todas as suas funções (exceto a medição da frequência cardíaca) por qualquer usuário de um produto da Apple. Se você tem um iPhone e não passou alguns minutos … É hora de colocar sua saúde em sintonia!

Nike + Running: iOS e Android. Grátis: uma das aplicações que mais cresceu em downloads e mais usada por corredores de todo o mundo. Este compromisso com a marca bem conhecida de sportswear é um sucesso de funcionalidade e design. Permite monitorar sua atividade física graças ao uso de geolocalização e GPS, distinguindo até mesmo o treinamento em exteriores ou interiores. O aplicativo faz do seu smartphone um verdadeiro coach que o prepara para todos os tipos de eventos esportivos e que define variáveis ​​como quilômetros percorridos e conselhos personalizados sobre seu treinamento por especialistas. Também destaca o apoio que recebemos de uma grande comunidade de corredores, assim comomotivando áudios do próprio aplicativo.

Endomondo: grátis com compras dentro do aplicativo. Android e iOS . É uma das aplicações mais conhecidas e com o maior número de usuários. Com o objetivo de fazer com que você tenha um estilo de vida mais saudável por meio da atividade física, incentiva o ‘exercício social’ com desafios e a publicação de nossas conquistas nas redes sociais. Além disso, ele atua como personal trainer e também mostra as melhores rotas para a corrida e registra variáveis, como consumo de calorias e frequência cardíaca.

Runtastic: grátis . Android e iOS. Ele marca você treinamentos, monitora sua atividade física e calorias, é sincronizado com o music player do seu dispositivo … Os benefícios de que hoje é o aplicativo em execução mais utilizado no mundo são muitos. Todo um personal trainer em sua mão (ou braço) que tenha uma comunidade grande e também conecte perfeitamente o Apple Health, sincronizando os dados da distância percorrida, bem como as etapas executadas.

CONSULTA E CONSCIENTIZAÇÃO

Neomed : iOs e Android. Grátis É um exemplo dos benefícios de aplicativos criados ad hoc para médicos com base em uma rede profissional que permite aos profissionais de saúde compartilhar diferentes projetos, informações, casos de pacientes e manter contato com diferentes centros. Cursos de treinamento on-line também são oferecidos e os mais interessantes: respostas profissionais a questões clínicas, o que facilita a comunicação e consulta sobre questões médicas, mas é essencial estar registrado para usá-lo.

Guia de saúde: Android e iOS. É o aplicativo mais conhecido para consultas gerais sobre dúvidas relacionadas a qualquer doença ou enfermidade. O aplicativo dá-lhe a possibilidade de consultar as diretrizes de prática clínica do Sistema Nacional de Saúde e suas recomendações, bem como fazer o download das informações em formato pdf.

Gravidez +: Android e iOS. Um guia completo para monitorar a gravidez semana por semana, com aconselhamento profissional para cada momento e controle completo de seus compromissos com seu ginecologista, ultra-sonografias … Em disso, você também pode contar as semanas restantes para fora das contas, vídeos e gráficos explicativos da evolução do bebê em cada semana, dicas para nomes e até mesmo um metro de contrações e dietas todos os dias para melhorar seu desenvolvimento. Em resumo, um aplicativo completo que permite que mulheres grávidas e pais monitorem sua gravidez diariamente com uma interface amigável e intuitiva.

iPediatric: Android . Um salva-vidas para novas mães e pais . Este aplicativo premiado (finalista do Ideas Sanitas Awards 2013) foi desenvolvido por três especialistas do Hospital de Sant Joan de Deu em Barcelona e conta com o apoio da Universidade de Barcelona e da Fundação Hospital de Nens. uso de novas tecnologias pelo setor da saúde (e não vice-versa). No iPediatric, pais de crianças de 0 a 12 anos de idade terão todas as informações atualizadas sobre tudo relacionado à saúde de seus filhos, com conselhos práticos, prevenção e explicação de algumas doenças que podem sofrer dos filhos da casa e, o mais importante: como reagir em cada caso.

Plano Nacional sobre Drogas. Livre . Android e iOS. Aplicativo desenvolvido pelo Ministério da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade do Governo da Espanha e visa ajudar as pessoas que sofrem de algum tipo de dependência de drogas, bem como seus familiares e amigos. Em um design simples e prático, vamos encontrar todas as informações sobre cada substância, protocolos de ação em caso de recaídas e testemunhos reais de especialistas. Seu objetivo é prevenir, conscientizar e ajudar em caso de emergência.

GESTÃO E TRATAMENTO

Intolreapp : Android. App prático para pessoas que sofrem de algum tipo de alergia, intolerância ou distúrbio alimentar. Graças à sua base de dados completa de todos os produtos alimentícios comercializados na Espanha e através de sua consulta com o código de barras móvel, a plataforma nos dará informações sobre o teor de ovo, lactose ou glúten de cada marca em particular. Tudo o que é preciso ter para transportar o celular e resolver questões específicas ao fazer a compra.

Eles não são tudo o que são, mas são tudo o que são. Claro que você encontra o aplicativo que melhor atende às suas necessidades, esteja você esperando um bebê ou seja um corredor incansável. O surgimento de aplicativos relacionados à saúde e ao bem-estar significa que as possibilidades são infinitas e há praticamente uma aplicação dedicada a cada área, que também tem uma relação de atualização muito frequente e de incorporação de novas funções. Aprecie-os!

 

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