Óleos Essenciais

Óleo de abacate

óleo de abacate

 

Saiba tudo os líquidos extraídos e os seus benefícios da saúde humana

 

Os óleos essenciais são importantes para equilibrar a saúde mental e física do ser humano. As propriedades contidas nestas substâncias liquidas, além de texturas agradáveis, faz com que os nutrientes sejam absorvidos mais rápidos pelo corpo. O aroma ativa os neurônios do cérebro e ocasiona a sensação de bem-estar, ao liberar o hormônio da dopamina.

Os óleos e os seus efeitos benéficos ficaram conhecidos após a disseminação da prática da Aromaterapia. A prática é derivada da fitoterapia, a qual se utiliza de aromas para suscitar reações no corpo humano. A técnica que foi desenvolvida na Antiguidade e aperfeiçoada pelos contemporâneos, traz componentes voláteis das plantas e/ou suas raízes para fabricar a essência dos óleos. É importante ressaltar que estudos comprovam a eficácia desses óleos e os seus reais efeitos no organismo humano.

Após a invenção da destilação à vapor, a prática se expandiu também no Ocidente. O vapor faz com que a água aquecida sofra, sob pressão, bombeamento e transforma com o calor, as paredes celulares das plantas, convertendo-a – com o auxílio do vapor – em aromas que são os materiais primas dos óleos essenciais. Como a química comprova, óleos não se misturam com a água e, por isso, faz-se possível a extração deste composto dentro da técnica de destilação à vapor.

Outro ponto fundamental são os benefícios físicos que a Aromaterapia fomenta no organismo. Para suscitar esse fenômeno, a prática seleciona aromas e os une com técnicas de relaxamento, como a massagem. Existem compostos naturais que possuem propriedades que estimulam o sistema nervoso central, afetando diretamente na capacidade de concentração do indivíduo. Além disso, ressalta-se que o modo de uso dos óleos faz com que os efeitos sejam potencializados de forma correta. O manuseio correto é fundamental para o sucesso a prática.

Benefícios gerais da Aromaterapia:

  • Alivia dores de cabeça e sintomas de enxaqueca;
  • Ajuda a combater o estresse;
  • Ajuda no tratamento da pressão baixa;
  • Alivia os sintomas da depressão e da insônia;
  • Ajuda a fortalecer as vias respiratórias;
  • Estimula o foco, o bom humor e a capacidade de concentração do indivíduo;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Regula os hormônios do corpo, principalmente aqueles ligados a TPM e a menopausa.

O abacate – a fruta

óleo de abacate - beneficios

óleo de abacate – beneficios

Conhecido também como Persa americana, o abacate é oriundo da América Central, em abundância no México. A frita possui um aspecto verde marcante, que acompanha de folhas pequenas, também de casca verde, e que é rica em gordura. Com polpa cremosa, o abacate ganha evidência na sociedade contemporânea por ser fonte direta de vitaminas A, C e E. Além disso, o abacate possui um alto valor calórico, porém, possui inúmeros benefícios para o ser humano, como o auxílio no combate ao colesterol ruim (LDL) e também ajuda a reduzir os altos níveis de glicose no organismo.

Você sabia que o abacate possui também função anti-inflamatória? O fruto é um alimento considerado bastante completo que é rico em beta-sitosterol, o qual age no organismo contra vírus e bactérias de forma natural, e zero prejudicial. Ademais, o alimento possui a função antioxidante e que ajuda no tratamento do envelhecimento precoce, além de agir diretamente no hormônio do estresse.

O ser humano pós-moderno, ao se acostumar com as facilidades das tecnologias e adventos da atualidade, esqueceu-se que a natureza possui substâncias naturais que possuem efeitos similares e pouco prejudiciais para organismo. Muitas pessoas, ainda, preferem usar de compostos artificiais – e o uso quase sempre está relacionado com a falta de informação. É importante colocar em pauta os nutrientes e propriedades oriundos de vegetais, plantas, frutas que existem na natureza. A forma natural de tratamento, conhecida como a medicina alternativa, possui efeitos benéficos e preserva a saúde e a integridade do organismo humano, visto que substâncias artificiais podem, ao mesmo tempo que trata, fomentar a desregulação de outros sistemas do corpo.

O abacate, pelos seus benefícios, pode ser um forte aliado para a dieta humana. Além dos benefícios citados acima, o fruto faz com que a queima de gorduras no corpo seja acelerada. O abacate aumenta também a sensação de saciedade, promovendo a redução da fome e da compulsão alimentar. Outro ponto considerável, é a sua ação direta nos triglicerídeos, isto é, nas células de gorduras do corpo.  O fruto também é rico em ômega 9, o qual é age diretamente na regulação metabólica do corpo.

Óleo de abacate

O óleo de abacate é uma substância natural extraída do vegetal do abacateiro, que por mais que seja nativa da América Central também é encontrada em abundância no Brasil. Rico em vitamina A, C e E, ácido fólico, proteínas e potássio, o abacate é um fruto que ajuda na regulação de vários sistemas do corpo, ajudando na manutenção da saúde humana.

O óleo de abacate é bastante usado pela prática da Aromaterapia, que está em voga em técnicas que age tanto fisicamente quando mentalmente, e ajuda a manter o bem-estar físico do indivíduo. O óleo é extraído através de uma técnica moderna de centrifugação, a qual separa as misturas do fruto já maduro, até ele atingir uma consistência mole, para que o óleo seja extraído em abundância.

Além da Aromaterapia, o óleo também pode ser usado para controlar o apetite e ajudar nas funções antioxidantes e anti-inflamatórias do corpo. O óleo também é usado pela gastronomia, na preparação de receitas, por ser mais saudável e natural do que os outros óleos existentes. O óleo de abacate é usado também para tratamentos dermatológicos e para retarar o processo digestivo.

Benefícios do óleo de abacate:

  • Ajuda no rejuvenescimento e no tratamento da pele;
  • Ajuda a melhorar a absorção de nutrientes no corpo;
  • Ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares;
  • Age no controle da pressão arterial e no tratamento de doenças, como a artrite;
  • Promove a manutenção da saúde do sistema imunológico;
  • Possui função antioxidante;
  • Promove a saúde dos olhos;
  • Promove a saúde capilar.

 

 

 

 

 

 

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