Whey Protein

Whey Protein Isolado Integralmedica é bom?

Whey Protein Isolado Integralmedica é bom?

Whey Protein Isolado Integralmedica é bom?

– Os padrões estéticos, que definem o que é considerado um corpo belo, mudaram bastante ao longo da história. No período conhecido como pré-história, o padrão masculino era de um corpo robusto e musculoso, associado ao potencial de caça, e o feminino era de obesidade, sendo feita a associação à disponibilidade de alimento e à fertilidade. Na Antiguidade Clássica e no Renascimento, que, como o próprio nome diz, retomou seus valores, o corpo masculino belo era o musculoso e definido, mas relativamente esguio e o feminino era um corpo avantajado, mas não obeso, sendo ambos muito retratados nos nus das obras de arte. No período entre essas duas épocas, a denominada por esse motivo Idade Média, os corpos belos eram os mais gordos, por representarem a prosperidade, já que apenas os mais nobres tinham condições de se alimentarem bem. Já a partir do século XVI, durante a Idade Moderna, os corpos magros passaram a ser valorizados, sendo essa época marcada pelo uso dos espartilhos e corpetes no caso das mulheres a fim de afinar as cinturas, de maneira a provocarem desmaios e até fraturas de costelas em alguns casos.

Esse padrão é quebrado no século XIX, quando, durante a Revolução Industrial, o acesso aos alimentos se torna mais difícil para as classes mais baixas, sendo ele e, consequentemente, os corpos avantajados, sinais de boas condições financeiras. Caminhando rumo à atualidade, no século XX o padrão atlético volta a vigorar, com algumas variações entre biotipos com o passar das décadas, tendo a era fitness se iniciado em 1980 com a popularização dos videocassetes de ginástica em casa e se consolidado e fortalecido até os dias de hoje. Esse padrão atlético é perceptível no mundo todo, principalmente com a cultura de auto exposição nas redes sociais, mas essa tendência se mostra ainda mais forte no Brasil devido a traços culturais marcantes como o carnaval, que em seus desfiles expões corpos sarados e definidos. Por esse motivo, os brasileiros são um dos principais focos de venda de suplementos, movimentando mais de 2 bilhões de dólares nesse mercado. Nesse artigo, falaremos sobre um dos suplementos mais procurados, o Whey Protein Isolado Integralmedica, respondendo a perguntas como “O que é Whey Protein”, “O que é Whey Protein Isolado?”, “Como o Whey Protein Isolado funciona no organismo?”, “Onde comprar o Whey Protein Isolado da Integralmedica?” e comentando, ainda, sobre a qualidade do produto e a procedência da marca.

 

O que é Whey Protein? Whey Protein Isolado Integralmedica é bom?

O leite bovino possui basicamente dois componentes proteicos: a caseína, que representa aproximadamente 80% da composição proteica do leite, e o whey, ambos percebidos no processo de fabricação do queijo, quando o pH do leite se altera e a caseína coalha, se separando do soro, e, assim, obtém-se do soro do leite, por meio de um processo industrial de várias etapas, um concentrado de proteínas chamado de whey. Dessa maneira, temos o whey como um concentrado de proteínas do soro do leite de vaca obtido por meio de um processo industrial que possibilita a extração de uma grande concentração de proteínas, sendo necessários aproximadamente 2 mil litros de leite para a fabricação de 1kg do concentrado. Esse composto contém, ainda, aminoácidos, que são moléculas precursoras da proteína formadas por carbono, oxigênio, hidrogênio e nitrogênio, como leucina, isoleucina, valina (BCAA), glutamina e arginina.

 

O que é Whey Protein Isolado? Whey Protein Isolado Integralmedica é bom?

Existem 3 tipos de Whey Protein encontrados no mercado, diferenciando-se de acordo com o processo de produção e, consequentemente, concentrações dos componentes. O Whey concentrado é produzido por meio de um processo de filtragem menos intenso, contendo muitas proteínas, de 70% a 80% da composição, mas também mais lactose e gordura, sendo mais calórico. Já o Whey isolado, é produto de um processo meticuloso de filtragem, de maneira que é elimina grande parcela da gordura e da lactose, resultando em 90% de proteína por dose. Por último, temos o Whey hidrolisado, que, como o próprio nome diz, passa por um processo de hidrólise, no qual a proteína já é parcialmente digerida, o que facilita e amplia sua absorção, fator que o diferencia do anterior e lhe confere um custo maior devido à maior complexidade do processo.

 

Como o Whey Protein Isolado funciona no organismo? Whey Protein Isolado Integralmedica é bom?

Os músculos são tecidos responsáveis pela movimentação do corpo, seja ela involuntária, como no caso dos batimentos cardíacos, ou voluntária, como nos exercícios físicos. Tais tecidos são constituídos por fibras musculares, que têm a capacidade de se contraírem e se estenderem, o que ocorre por meio de estímulos do Sistema Nervoso Central aos nervos, que impulsionam estes movimentos da musculatura. Para que toda a estrutura muscular seja formada, são necessárias as proteínas, elementos base para a construção do tecido, sendo também possível aumentar a quantidade de músculos no corpo por meio do aumento da quantidade de proteínas.

Desse modo, devido à grande concentração de proteínas, as principais constituidoras dos tecidos musculares no organismo, contida no whey, torna-se interessante para quem deseja aumentar a massa muscular, a ingestão do suplemento, que fornece uma maior concentração proteica ao organismo. Além disso, os aminoácidos presentes no concentrado proteico promovem, ainda, a síntese das proteínas, favorecendo a recuperação muscular depois de esforço físico intenso, a produção de energia e a redução do catabolismo, em que as moléculas de proteínas são quebradas.

Assim, os atletas que praticam a musculação com a intenção de ganho de massa muscular podem se interessar pelo suplemento de whey, pois ele fornece uma grande concentração de proteínas ao corpo e é facilmente absorvido, possibilitando, dessa maneira, o alcance do objetivo de modo ainda mais intenso. Ademais, os aminoácidos de cadeia ramificada presentes no suplemento auxiliam na produção de energia e na recuperação muscular após os treinos de musculação, o que melhora a performance nos treinos e evita que um treino intenso prejudique o desempenho do próximo, melhorando a qualidade deles de maneira geral. Por conseguinte, nota-se que o consumo do Whey Protein associado à musculação potencializa a hipertrofia muscular desejada pelos atletas, sendo de grande valia para o uso nesse sentido

Assim, percebemos produtos diferentes que podem ser usados por pessoas diversas em diversos casos e objetivos. Por exemplo, o Whey concentrado é mais indicado para pessoas em dieta de redução calórica que desejam aumentar a massa muscular, o isolado, para pessoas que precisem tomar cuidado com o consumo de calorias ou que tenham uma rotina de treinos pesada e o hidrolisado, para alérgicos e intolerantes à lactose e pessoas com problemas gástricos.

 

Um pouco sobre a Integralmedica – Whey Protein Isolado Integralmedica é bom?

A marca do segmento fitness mais premiada do Brasil, a Integralmedica tem mais de 30 anos de mercado, sendo pioneira na suplementação esportiva no Brasil e líder nesse mercado desde então. A inovação e a excelência em produção e pesquisa marcaram a história da Integralmedica desde o início, tendo isso como norteador dos processos até hoje desde o desenvolvimento das fórmulas até o controle de qualidade dos produtos já finalizados. Além do cuidado com os processos, utilizando tecnologia de ponta e adotando procedimentos e normas recomendados internacionalmente, o que conferiu à marca a certificação internacional de boas práticas de fabricação da SGS (Société Générale de Surveillance), existe uma preocupação muito grande com a escolha dos profissionais, sendo o time formado por experts em nutrição e desempenho esportivo. Assim, temos produtos de qualidade, eficácia e segurança incomparável, o que é responsável pela manutenção da Integralmedica na liderança do mercado.

 

Whey Protein Isolado Integralmedica é bom?

O Whey Protein Isolado da Integralmedia, assim como os demais produtos da marca líder no mercado, é de extrema qualidade e tem recebido muitos feedbacks positivos em relação aos resultados nos treinos. O suplemento é à base de WPI (Whey Protein Isolate), fonte proteica de alto valor biológico, rica em aminoácidos essenciais, incluindo os BCAA (Branched-chain amino acids).  Ele não tem glúten, sendo seguro para celíacos, nem gorduras e açúcares adicionados, tendo menor valor calórico. O produto é encontrado, ainda, nos sabores baunilha, chocolate, morango e neutro, podendo ser consumido puro ou utilizado em receitas de maneira prática, rápida, fácil e saborosa.

 

 

Whey Protein Isolado Integralmedica é bom?

Há mais de 5 anos no mercado, nossa loja lidera o ramo dos suplementos esportivos em Belo Horizonte por trabalhar apenas com produtos de qualidade, como os da Integralmedica, sem pesar no seu bolso! Aqui você encontra o refil de Whey Protein Isolado da marca em todos os sabores e muito mais!

 

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